为关爱教职工身心健康，弘扬中华优秀传统文化，丰富校园文化生活，2025年12月24日，暨南大学深圳校区工会在体育中心2楼活动室举办陶埙主题多感疗愈体验活动，大家在优美埙乐与自然芳香的交融中放松身心、舒缓压力，收获兼具文化韵味与疗愈力量的沉浸体验。校区党委书记、工会主席林晓灵与教职员工们一起参加了活动。

（活动合影）

活动精心设计、层层递进地引导参与者慢慢代入沉浸式体验。首先是“调息入静”环节，伴随着悠扬古朴的陶埙即兴演奏，大家闭目凝神，跟随乐声节奏调整呼吸，逐渐褪去工作的疲惫与浮躁；随后的“埙乐练气”环节，通过分阶段呼吸训练与埙乐辅助相结合的方式，让大家在感受传统乐器魅力的同时，掌握科学的呼吸方法；“深度冥想”环节中，轻缓的埙乐与清雅的精油香氛相得益彰，引导参与者进入深度放松状态，有效缓解了日常工作带来的肩颈紧绷等问题；最后是“唤醒分享”环节，大家放松心神，在余韵悠长的埙乐中交流体验心得，在温馨的氛围中回归工作状态。

（活动现场）

活动结束后，教职工们纷纷表示，此次活动形式新颖独特，将传统陶埙文化与现代疗愈理念巧妙结合，不仅感受到了中华传统文化的深厚底蕴，更在多感官的沉浸式体验中释放了压力、舒缓了身心，为后续以更饱满的热情投入工作与生活注入了新的活力。

未来，校区工会将继续秉持服务教职工的宗旨，策划更多形式多样、内容丰富的健康关怀活动，以文化润心、以情感聚力，不断提升教职工的工作和生活幸福感。

文：温文华

图：何集燚

校对：陈仁鸿

复审：姚鹏阁

终审：林晓灵