教职工：

为丰富校区文化生活、关爱教职工身心健康、满足教职工体育健身的需求，校区工会决定面向全校区在职教职工组建跑步、体能训练、足球、网球、漫步（City Walk）、羽毛球、篮球、乒乓球等系列运动兴趣组，一般每学期逢星期四下午举办相关类型运动，旨在以球会友,强身健体,构建和谐校园。

一、跑步

运动简介：交流跑步训练和运动的一般理论与方法，通过实践体会跑步技术和训练、身体训练、心理训练等手段的运用以及跑步过程调控的方法，学习跑步运动组织及其相关知识，学习并掌握跑步运动和训练的基本方法，磨练意志品质，提升人体耐力素质和培养良好的锻炼习惯，增强体质，培养集体主义情感，促进全面发展，为教职工的健康、开展其他工作及活动打下良好的基础。

负责人：李真

运动地点：校园附近（或另行约定）

二、趣味体能

   运动简介：综合锻炼身体各项能力的训练运动，包括有氧训练、重量训练、爆发力训练、敏捷性训练、核心训练和柔韧性训练等多种项目，旨在提高人体的耐力、力量、速度、敏捷性和灵活性，可以根据个人需求和能力进行选择和组合，制定合理的训练计划，以达到全面锻炼身体各项能力的目

，提高身体素质和健康水平。

负责人：汤敏慧

运动地点：英东体育中心（或另行约定）

三、足球

运动简介：学习和交流足球理论、有球技术、无球技术、基本战术、专项体能、竞赛规则及比赛。运用踢、传、停、运等常用的基本技术，发挥基本知识、基本技术和基本战术能力，锻炼技战术综合运用能力。发展灵活性、协调性、力量、耐力等身体素质，培养享受足球乐趣，树立健康第一理念，养成体育锻炼习惯，提高身体素质、比赛实战能力、比赛赏析能力，培养规则意识、团队合作、集体主义、拼搏精神、挫折教育、责任担当，锤炼意志、完善品格。

负责人：杜金岷

运动地点：华侨城田径运动场（或另行约定）

四、网球

运动简介：以基本正反手及发球技术为主；在基本技术内容的基础上介绍单、双打基本战术，内容包括正反手底线技术、拦网技术、发球技术及单、双打战术。运用底线正反手击球技术、发球技术、拦网技术及在比赛中各项技术综合运用的能力。提高反应、灵敏、柔韧、协调等多项身体素质，培养团结拼搏精神、竞争合作意识、交流沟通能力。

负责人：李海云

运动地点：英东体育中心（或另行约定）

五、漫步（City Walk）

运动简介：在校园、街道、公园、广场等地区漫步，欣赏建筑物、风景、公共艺术品等，体验美丽风景和文化氛围，感受城市的节奏和生活方式。亲身感受城市的历史、文化和社会特点，了解当地生活和风俗习惯，放松身心，锻炼身体，并享受新鲜空气。在城市的不同环境中，观察、探索和体验各种事物，发现城市的独特之处和各种隐藏的宝藏，激发创造力和灵感。

负责人：宁健

运动地点：（另行约定）

六、羽毛球

运动简介：以羽毛球基础知识与技能学练相融合，分享羽毛球运动的起源与发展，练习击球技术、基本步法、球路组合、单双打战术、规则裁判、专项体能训练等，现场可视化技战术细节，全方位沉浸式羽毛球练习体验，组队参加羽球交流赛，培养自主锻炼习惯和终身体育意识。

负责人：王华

运动地点：华侨城体育中心（或另行约定）

七、篮球

运动简介：集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目，练习原地双手胸前传接球、行进间双手胸前传球、行进间变向运球、原地单手肩上投篮、行进间单手低手（高手）投篮等基础篮球技术，交流篮球基础技、战术打法，锻炼篮球技战术及实战应用能力，了解篮球运动规则及裁判方法，学习运动知识，促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高，培养勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神和良好的团队作风。

负责人：方俊彬

运动地点：英东体育中心旁边篮球场（或另行约定）

八、乒乓球

   运动简介：集健身、竞技、娱乐为一体，具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强等优点，练习乒乓球运动的基本技能，掌握乒乓球的基本战术，在乒乓球练习、交流和比赛中借助技术的全面和战术的运用，了解乒乓球竞赛规则及裁判法，培养互相团结配合、沉着冷静、勇敢顽强的精神，考验人的生理、心理与智力同时作出综合考验，在竞技场上挑战和表现自我，在运动中强身健体、耳聪目明、结识更多朋友。

负责人：李舟

运动地点：英东体育中心（或另行约定）

深圳校区工会

2024年3月7日